Bệnh cao huyết áp là căn bệnh phổ biến trong xã hội, bệnh là do áp lực của máu so với thành động mạch quá cao, cuối cùng có thể gây ra vấn đề sức khỏe, chẳng hạn như bệnh tim.
Bệnh cao huyết áp là gì?
Người bệnh có thể bị mắc bệnh cao (tăng) huyết áp trong nhiều năm nhưng không biểu hiện gì ra ngoài. Không kiểm soát được huyết áp cao tăng nguy cơ của các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng, bao gồm cơn đau tim và đột quỵ. Huyết áp cao được phát triển trong nhiều năm, và cuối cùng nó ảnh hưởng đến gần như tất cả mọi cơ quan.
Phân loại và nguyên nhân
Bệnh cao huyết áp có 2 loại
Cao huyết áp tiên phát
Ở những người lớn tuổi, thường không có nguyên nhân nhận dạng của cao huyết áp. Đây là loại huyết áp cao, gọi là cao huyết áp hoặc cao huyết áp cần thiết ban đầu, có xu hướng phát triển dần dần qua nhiều năm.
Cao huyết áp thứ phát
Một số người có huyết áp cao gây ra bởi một nguyên nhân cơ bản nào đó. Đây là loại huyết áp cao, gọi là cao huyết áp thứ cấp, có xu hướng xuất hiện bất ngờ và gây ra huyết áp cao hơn. Có nhiều nguyên nhân khác nhau và thuốc có thể dẫn đến cao huyết áp thứ cấp, bao gồm:
- Vấn đề về thận.
- Các khối u tuyến thượng thận.
- Một số khiếm khuyết trong các mạch máu (bẩm sinh).
- Một số thuốc như thuốc tránh thai, thuốc trị cảm lạnh, thuốc thông mũi, thuốc giảm đau toa và một số loại thuốc theo toa.
- Các loại thuốc bất hợp pháp, chẳng hạn như cocaine và thuốc kích thích.
Nguyên nhân gây bệnh
Tuổi: Nguy cơ gia tăng áp lực máu cao theo độ tuổi. Qua tuổi trung niên, huyết áp cao là phổ biến hơn ở nam giới. Phụ nữ có nhiều khả năng phát triển bệnh tăng huyết áp sau khi mãn kinh.
Chủng tộc: Huyết áp cao là đặc biệt phổ biến ở người da đen, thường phát triển ở độ tuổi sớm hơn là ở người da trắng. Biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như đột quỵ và đau tim cũng phổ biến hơn ở người da đen.
Gia Đình lịch sử: Huyết áp cao có xu hướng truyền thống trong gia đình.
Thừa cân hoặc béo phì: Càng nặng, cần phải cung cấp oxy và chất dinh dưỡng đến các mô nhiều hơn. Khi thể tích máu lưu thông qua mạch máu tăng lên, thì áp lực lên thành động mạch tăng.
- Không vận động cơ thể.
- Sử dụng thuốc lá.
- Quá nhiều muối (sodium) trong chế độ ăn uống.
- Quá ít kali trong chế độ ăn uống.
- Quá ít vitamin D trong chế độ ăn.
- Uống quá nhiều rượu.
- Căng thẳng.
- Một số bệnh mãn tính.
- Đôi khi mang thai góp phần làm tăng huyết áp.
Triệu chứng
Hầu hết những người bị huyết áp cao không có dấu hiệu hoặc triệu chứng, ngay cả khi huyết áp đến mức nguy hiểm cao.
Mặc dù một vài người với giai đoạn đầu tăng huyết áp có thể có đau đầu âm ỉ, chóng mặt hoặc một vài chảy máu cam nhiều hơn bình thường, các dấu hiệu và triệu chứng thường không xuất hiện cho đến khi huyết áp cao đã đạt đến một nghiêm, thậm chí đe dọa tính mạng .
Biến chứng
Áp lực quá nhiều vào thành động mạch gây ra huyết áp cao, có thể làm hỏng các mạch máu cũng như các cơ quan trong cơ thể. Càng tăng huyết áp và nó không kiểm soát được, càng có nhiều thiệt hại.
Không kiểm soát được huyết áp cao có thể dẫn đến:
- Đau tim hoặc đột quỵ.
- Phình mạch.
- Suy tim.
- Bị suy yếu và thu hẹp các mạch máu trong thận.
- Các mạch máu trong mắt dày lên, bị hẹp hay bị rách
- Hội chứng chuyển hóa.
- Rắc rối với bộ nhớ hoặc hiểu biết.
Phòng ngừa
Thay đổi lối sống có thể giúp kiểm soát và ngăn ngừa huyết áp cao, ngay cả khi đang dùng thuốc huyết áp. Đây là những gì có thể làm:
- Ăn thực phẩm lành mạnh: Hãy thử các phương pháp tiếp cận chế độ ăn uống để dừng chế độ ăn uống (DASH) Tăng huyết áp, trong đó nhấn mạnh trái cây, rau, ngũ cốc và thực phẩm từ sữa ít chất béo như Sữa Dê Gaw.
- Giảm muối trong chế độ ăn uống: Mặc dù 2.400 milligrams (mg) của natri một ngày là giới hạn cho người lớn khỏe mạnh, hạn chế lượng natri đến 1.500 mg / ngày sẽ có một hiệu ứng ấn tượng hơn trên huyết áp.
- Duy trì một trọng lượng khỏe mạnh: Nếu đang thừa cân, thậm chí mất 2,3 kg có thể hạ thấp huyết áp
- Tăng hoạt động thể chất: Thường xuyên hoạt động thể chất có thể giúp giảm huyết áp
- Hạn chế uống rượu: Ngay cả khi đang khỏe mạnh, rượu có thể làm tăng huyết áp.
- Không hút thuốc: Thuốc lá làm tổn thương thành mạch máu và tăng tốc quá trình xơ cứng động mạch.
- Quản lý căng thẳng: Giảm căng thẳng càng nhiều càng tốt.
- Theo dõi huyết áp ở nhà: Theo dõi huyết áp có thể giúp giữ các tính toán gần hơn về áp lực máu, nếu thuốc phù hợp và thậm chí cảnh báo và để biết tiềm năng.
- Tập thư giãn hoặc thở sâu chậm: Thực hành thở sâu, chậm để giúp thư giãn.
Điều trị bệnh
- Ăn uống thực phẩm lành mạnh.
- Uống thuốc đúng cách.
- Lịch trình thăm bác sĩ thường xuyên.
- Quản lý căng thẳng.
Tốt nhất vẫn là giữ thói quen lành mạnh trong ăn uống và sinh hoạt hằng ngày, tuy nhiên khi cần sử dụng các loại thuốc bổ sung để trị bệnh cần nói chuyện với bác sĩ trước khi thêm bất kỳ những bổ sung để điều trị huyết áp. Một số bổ sung có thể tương tác với thuốc, gây ra tác dụng phụ có hại, chẳng hạn như là một nguy cơ chảy máu tăng gây tổn hại đến sức khỏe.
Gắn bó với thay đổi lối sống có thể khó khăn, đặc biệt là nếu không nhìn thấy hoặc cảm thấy bất cứ triệu chứng của cao huyết áp. Do đó để hỗ trợ người bệnh trong việc thuận lợi hơn trong khẩu phần ăn uống lành mạnh hàng ngày, Sữa Dê GAW là một sản phẩm vô cùng tiện lợi mà hiệu quá rất cao.
Thật vậy Sữa Dê GAW có nhiều ƯU ĐIỂM giúp phòng và điều trị bệnh cao huyết áp vì chứa thành phần Olein và Myristin là thức ăn tốt nhất để nuôi tế bào não, hơn nữa trong Sữa Dê GAW còn có hạt óc chó chứa nhiều omega 3,6,9 không thể thiếu trong điều trị bệnh cao huyết áp:
- Bổ não giúp an thần.
- Giảm hiện tượng stress, căng thẳng thần kinh.
- Giúp ngủ ngon.
- Cải thiện bệnh nhức đầu kinh niên.
- Điều hòa huyết áp.
- Giảm chứng rối loạn tiền đình.
- Phòng chống tai biến, đột quỵ.
Sữa Dê GAW là thực phẩm sạch, nguồn gốc hoàn toàn tự nhiên, không chất bảo quản, bạn hãy uống Sữa Dê GAW mỗi ngày để phòng và điều trị bệnh mà không cần dùng đến bất kỳ loại thuốc nào, vì thực ra thuốc cũng là nhân tạo nên kèm theo nhiều tác dụng phụ, sử dụng lâu ngày không tốt cho sức khỏe bạn nhé!
NẾU BẠN CẦN ĐƯỢC TƯVẤN THÊM VỀ VẤN ĐỀ TRÊN – ĐỪNG NGẦN NGẠI MÀ HÃY LIÊN HỆ NHANH VỚI CHÚNG TÔI QUA:
☎️ HOTLINE: 1800 0035 hoặc ?: 0908773350
——————————————
? Địa chỉ:
HCM: 56 Trần Hưng Đạo, P.7, Q.5, Tp.HCM
HN: 102c3 TT Nam Đồng đường Đặng Văn Ngữ mới, Q. Đống Đa, Hà Nội
? Website: https://gmbfood.com.vn
Bình luận mới