Bệnh loãng xương hay còn gọi là bệnh giòn xương hoặc xốp xương, là tình trạng xương liên tục mỏng dần và mật độ chất trong xương ngày càng thưa dần, điều này khiến xương giòn hơn, dễ tổn thương và dễ bị gãy dù chỉ bị chấn thương nhẹ.

Bệnh loãng xương thường xuất hiện đối với những người cao tuổi, người ăn chay, người bệnh thường xuyên sử dụng thuốc kháng sinh, phụ nữ tiền mãn kinh, phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú, trẻ em bị suy dinh dưỡng và còi xương. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu các chất dinh dưỡng chứa canxi, phospho, acid amin… và đặc biệt là do sự lão hóa của tuổi tác gây nên.

Khi chúng ta mắc bệnh loãng xương sẽ gây ảnh hưởng rất nhiều tới cuộc sống vì thời gian điều trị phải kéo dài, chi phí điều trị cao và khi sử dụng thuốc sẽ mang lại nhiều tác dụng phụ. Vì vậy đừng để bị bệnh loãng xương rồi chúng ta mới điều trị, mà cần quan tâm đến sức khỏe ngay từ ban đầu bằng các phương pháp phòng ngừa bệnh loãng xương.

Bổ sung các thực phẩm chứa canxi, vitamin D

Có một chế độ ăn uống hợp lý theo khoa học nhằm bổ sung nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có canxi và vitamin D sẽ rất tốt đối với cơ thể của chúng ta nhằm phòng ngừa được bệnh loãng xương một cách hiệu quả.

– Cá, tôm, cua, sò, hàu… là những thực phẩm đứng đầu danh sách giàu canxi mà chúng ta nên bổ sung nhằm giúp làm chắc xương, cứng xương, phát triển hệ xương nhanh chóng, hiệu quả. Ngoài ra các loại thịt bò, heo… cũng chứa nhiều chất sắt, canxi và các chất dinh dưỡng khác giúp cơ thể xây dựng tái tạo các mô và hệ xương cơ bắp cho cơ thể.

– Các loại rau củ, quả, hạt cũng là lựa chọn quan trọng cho việc phòng ngừa bệnh loãng xương, bởi những thực phẩm này không chỉ chứa hàm lượng canxi tương đối mà còn chứa các vitamin K và chất khoáng giúp cho việc hấp thụ canxi một cách tốt nhất. Đặc biệt trong nhóm rau củ, hạt đậu là điều không thể bỏ qua bởi một chén đậu nhỏ có thể cung cấp khoảng 130 mg canxi. Các loại trái cây thì nên bổ sung quất, me, cam, dâu, sung, mít, kiwi, chuối…

– Bên cạnh các thực phẩm trên, thì việc bổ sung sữa là rất cần thiết vì sữa là nguồn dinh dưỡng cao và chứa rất nhiều hàm lượng canxi, khi chúng ta uống 250g sữa thì sẽ hấp thụ được khoảng 275 mg canxi vào cơ thể. Ngoài sữa có thể sử dụng các thực phẩm được chế biến từ sữa như sữa chua, pho mát, bơ… đều có hàm lượng chất dinh dưỡng và canxi khá cao, nhằm cung cấp chất dinh dưỡng, canxi và giúp hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh.

Bổ sung vitamin D

Bên cạnh việc bổ sung canxi phù hợp thì không thể quên vitamin D, vì thiếu vitamin D thì cơ thể chúng ta sẽ khó hấp thụ được canxi. Bởi vậy cần chú trọng việc bổ sung cả vitamin D bằng cách tốt nhất chính là tắm nắng vào buổi sáng cho cơ thể, để phòng tránh bệnh loãng xương.

Tập thể dục đều đặn

Cùng với chế độ dinh dưỡng, thì chúng ta nên tập thể dục thường xuyên để tăng sức đàn hồi của gân, cơ bắp và sức chịu đựng của xương, bên cạnh đó tăng cường sự cân bằng và duy trì độ dẻo dai của hệ thống xương, giảm nguy cơ loãng xương và gãy xương.

Tuy nhiên nên tập các động tác nhẹ nhàng, vừa sức với mình, chứ không nên tập các động tác quá sức với cơ thể.

Uống sữa ngừa lão xương

Sử dụng sữa giúp hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa loãng xương phương pháp được áp dụng phổ biến hiện nay. Trong sữa loãng xương có chứa hàm lượng lớn chất dinh dưỡng, đặc biệt là canxi được đặc chế đặc biệt giúp cơ thể hấp thu nhanh chóng và dễ dàng.

Sữa là nguồn thực phẩm giàu canxi nên bạn cần bổ sung vào thực đơn hằng ngày. Các chuyên gia khuyên mỗi ngày nên uống 2 ly sữa tươi giúp bổ sung canxi hỗ trợ việc điều trị bệnh loãng xương. Bạn nên uống sữa như bữa phụ trong ngày, không nên uống sữa thay bữa ăn chính. Ngoài sữa trong bữa ăn chính bạn cũng nên chú ý bổ sung các thức ăn giàu canxi khác như: cá, tôm cua, các loại rau xanh, trái cây, … và tăng cường, vận động, tập thể thao.

Sữa dê Gaw – Đặc sản Mỹ – Bí quyết phòng ngừa loãng xương và kéo dài tuổi thọ mà ai ai cũng đang áp dụng

Sữa dê Gaw là dòng sữa dê là nguồn kháng thể tự nhiên và dễ hấp thu nhất được nghiên cứu và phát triển tại Mỹ- quốc gia hàng đầu trong lĩnh vực chăm sóc sứ khỏe con người. Ăn uống không tiêu hóa, cơ thể thường xuyên mệt mỏi, xương khớp đau nhức khó chịu hay cáu gắt sử dụng sữa dê giúp tiêu hoá thức ăn dễ dàng, cơ thể khỏe mạnh, hạn chế tình trạng đau nhức, hơn nữa kích thước hạt phân tử của sữa dê nhỏ hơn 1/5 so với kích thước hạt phân tử sữa bò nên rất dễ hấp thụ.

Trải qua nhiều thế kỷ, Mỹ là nơi uy tín trong việc nghiên cứu sản xuất ra nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe. Nhưng, một sản phẩm được gọi là đặc sản đại diện của nước Mỹ, phải hội tụ đủ các yếu tố sau:

  • Độc đáo chưa từng có
  • Nhiều công dụng vượt trội hơn
  • Được làm từ nguyên liệu truyền thống lâu đời nhất của Mỹ.
  • Loại sữa dê độc đáo và duy nhất hiện nay.
  • Làm từ 3 đặc sản của Mỹ: Sữa Dê, Sữa hạnh nhân và Sữa hạt óc chó.
  • Đạt tiêu chuẩn chất lượng FDA – KOSHER của Mỹ.
  • Sản xuất tại Mỹ.

GAW được đánh giá là một sự sáng tạo hoàn toàn mới chưa từng có trong ngành sữa. Đem lại nhiều lợi ích dinh dưỡng cho người tiêu dùng Mỹ.

GAW góp phần tăng thêm sự đa dạng, phong phú các sản phẩm dinh dưỡng của Mỹ, giúp bạn bè thế giới hiểu biết thêm về những đặc sản của Mỹ đó là: Sữa Dê, Sữa hạnh nhân và Sữa hạt óc chó, đã có lịch sử hơn ngàn năm tại Mỹ. Nhà sản xuất cho biết: GAW được viết tắt của 3 từ: Great American Wonder (Điều Tuyệt Vời Vĩ Đại của Mỹ). Bên cạnh đó, GAW còn là đại diện cho 3 đặc sản của Mỹ: Goatmilk, Almondmilk, Walnutmilk.

Bác sỹ Dr. Bernard Jensen sống tại thành phố Escodido, California, USA, người xuất bản cuốn sách “The Goatmilk Magic”(Sữa Dê Diệu Kỳ), cũng đã xác nhận:

– Sữa dê rất dễ tiêu hóa.
– Kiềm tính của sữa dê giống như sữa mẹ, giúp hấp thụ dinh dưỡng nhanh hơn.
– Kháng thể sữa dê rất mạnh, giúp ngăn ngừa bệnh.
– Giúp hết bệnh táo bón.

Canxi trong sữa dê GAW là canxi tự nhiên, nhiều hơn trong sữ bò 35%. Giúp tăng cường chiều cao ở trẻ nhỏ và ngừa loãng xương ở người lớn tuổi hiệu quả.

Với thành phần có Olein và Myristin duy nhất chỉ có trong sữa dê và là 2 thức ăn yêu thích nhất của tế bào não và dây thần kinh, lưu thông máu giúp phục hồi trí nhớ, trí thông minh, giảm căng thẳng, stress, phục hồi sinh lực, xương cốt dẻo dai, khỏe mạnh.

Việc kết hợp thêm sữa hạt hạnh nhân và sữa hạt óc chó cung cấp nhiều viatmin 3,6,9 giúp tổng hợp DHA, rất tốt cho sự phát triển của trí não, bổ sung lượng canxi cần thiết cho cơ thể, cơ thể được phục hồi sinh lực, da dẻ hồng hào, tươi tắn hơn. Mùi vị thơm ngon hơn, dễ uống, không bị béo ngậy, không gây dị ứng như các sản phẩm sữa bò và sữa công thức khác. Mỗi ngày, sử dụng 1 ly sữa dê GAW trước khi đi ngủ để có giấc ngủ ngon và xương cốt chắc khỏe.

Trong sữa dê GAW chứa nhiều chất khoáng và vitamin cần thiết cho xương khớp, hỗ trợ rất tốt cho quá trình tiêu hóa, chuyển hóa năng lượng vô cùng hiệu quả như:  Ca, P, Mg, Fe, Cu, Zn… Đặc biệt khi lượng protein và canxi dồi dào trong sữa dê là hai thành phần phát huy tác dụng giảm đau nhức xương khớp và giúp bạn có  làn da khỏe mạnh, tươi tăn hồng hào hơn. Bên cạnh đó, sữa dê còn chứa một lượng acid amin thiết yếu mà cơ thể không thể tự tổng hợp  được, bao gồm: tryptophan, lysine, valine, isoleucine, cystine, tyrosine

Các hạt phân tử sữa dê rất nhỏ, được hấp thụ vào cơ thể rất nhanh, đẩy nhanh quá trình táitạo tế bào mới cho da, loại bỏ tế bào cũ bị lão hoá, tạo ra một làn da mới có bề mặt sánghơn, trắng hơn và làm căng đầy những chỗ da bị nhăn, bị khô. Uống sữa dê là liệu pháp làm đẹp da từ bên trong rất tự nhiên.

Một ly sữa dê 250ml cho 168kcal, 8,7g protein, 10g lipid, 327mg canxi, nhiều vitamin và chất khoáng. Sữa dê GAW là loại sữa sạch hữu cơ Organic tự nhiên 5 KHÔNG:

+ Không chứa hormon tăng trưởng sinh dục

+  Không chất bảo quản

+  Không có bất kì thành phần phụ gia

+ Không đường hoá học

 +  Không dùng đường mía (dùng tinh chất cỏ ngọt rất tốt cho người tiểu đường).

Đặc biệt sữa dê GAW rất tốt cho người tiểu đường vì vị ngọt trong sữa làm từ củ cải ngọt và cỏ ngọt không năng lượng, được sản xuất 100% và nhập khẩu tại Mỹ, nên đảm bảo chất lượng an toàn, 100% bổ sung tất cả dưỡng chất tốt nhất cho sức khỏe người tiêu dung

Sữa dê GAW được khai thác từ những con dê sống tại vùng núi tuyết Montana và Utah tại Mỹ, nhiệt độ lạnh âm 30 độ C, thời tiết lạnh khắc nghiệt, nhưng những con dê núi này sống rất khỏe, kháng thể trong sữa dê núi tại Mỹ này rất mạnh, điều này giúp cơ thể bạn phát triển tốt mà không bao giờ lo lắng bệnh tật.

Với sự kết hợp của ba loại: sữa dê, sữa hạnh nhân và sữa hạt óc chó giúp chị em:

 + Có một làn da tươi trẻ, tràn đầy sức sống nhờ các phân tử dê thẩm thấu

nhanh, tái tạo tế bào mới cho da

+ Khắc phục làn da nhăn, khô, lấy lại vẻ tròn đầy cho khuôn mặt….

+ Trị táo bón hiệu quả và tốt cho hệ tiêu hóa, đảm bảo hệ tiêu hóa khỏe

mạnh cho cả gia đình

+ Cung cấp canxi giúp tăng chiều cao và phòng ngừa loãng xương hiệu quả

+ Đặc biệt tốt với người bị dị ứng lactose

+ Làm đẹp da, xua tan nếp nhăn, giúp chị em phụ nữ tự tin rạng ngời

+ Phục hồi trí nhớ ở người già, phát triển trí thông minh của trẻ

+ Bổ thận, tăng cường sinh lý, giảm đau nhức

GAW có vị uống rất ngon, thơm và beo béo rất lạ, chưa từng có từ trước tới nay.

Sự kết hợp 3 trong 1 này, được các bác sỹ, chuyên gia dinh dưỡng tại Mỹ, đã nghiên cứu thành công. Đây là một phát minh mới giúp sống khỏe hơn, tăng thêm tuổi thọ lâu hơn

Chỉ với 1 ly sữa GAW mỗi ngày sẽ cung cấp cho cơ thể tới 45-50% lượng canxi cần thiết. Trong khi sữa bò chỉ có thể đáp ứng 28-31%, bí kíp ngăn ngừa loãng xương kéo dài tuổi thọ ngay trong tầm tay

————————————————————

HOTLINE: 1800 0035 (MIỄN PHÍ cuộc gọi) hoặc  0908773350